1 Reply LAST POST: Oct 8, 2011 9:53 AM by DarkFenix

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¿Qué es lo que quemamos segun micoach, calorías o kcal?

me gustaría q pudieramos llegar al fondo de esto... es decir, si haciendo una caminata de 25 min, por ejemplo, quemo aprox 150 cal, estoy frita porque la medida es muy poca en relación con lo que comemos, o al menos con lo que yo como, y creanme que como sano... como serán los parámetros de medida? será igual en todos los paises? alguien ayuda? =)

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  • Re: ¿Qué es lo que quemamos segun micoach, calorías o kcal?

       Son kilocalorías. En tu caso, serían 150 kcal.

     

       Aunque parezcan pocas, con respecto a lo que podemos ingerir en alimentación, ten en cuenta que el cuerpo está constantemente consumiendo calorías, por lo que todo gasto extra viene bien.

     

     

       Saludos!