0 Replies LAST POST: Oct 12, 2010 8:23 AM by sailk22 Override: None

Cuanto se tarda en perder la mejor forma

Hola a todos, acabo de volver de 8 vacaciones y por el viaje he estado 8 dias sin entrenar, a la vuelta en el primer entrenamiento me fue muy duro el volver, acabe bastante mas cansado y subiendo las pulsaciones bastante con respecto a los dias anteriores, aunque luego mirando los tiempos por km no fueron tan malos.

Con cuantos dias de falta de entreno se pierde la forma?

Un saludo

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